日時
2024年4月21日(日) 11:00～19:00（ヨガ講座のみ10:00～）
会場
プラザハウス PLAZA HOUSE SHOPPING CENTER
2階 特設ステージ/３階 特設会場、インド料理店クリシュナ、スタジオ AESTHETICA
住所：沖縄県沖縄市久保田3丁目1番12号
営業時間 : 10:00〜20:00
！！！入場無料！！！
●2階 特設ステージ Omatsuri Space!
11:00 オープニング・セレモニー(ごあいさつ・演舞)
11:30 「バクシさん教えて！」
12:00 椅子ヨガをやってみよう！
12:30 (休憩)
13:00 体験！アーユルヴェーダ
13:30 サリー着付け(写真を撮ろう!)
14:00 インド舞踊(体験!)
14:30 インドの太鼓タブラ(体験!)
15:00 インド声楽(体験!)
15:30 「バクシさん教えて！」
16:00 バジャン演奏 by プレマダーラ
出店
雑貨 楽（雑貨）
インド屋（雑貨）
ぷーら（アーユルヴェーダ石鹸・衣料）
アワーペース（モリンガ、薫香料、植物系雑貨）
もだま工房（アーユルヴェーダハーブ、お茶）
ベジタリアン食堂 福豆 （ヴィーガン・スウィーツ販売）
ハイサイ！インディア本部ブース
（総合受付/サリー無料貸出し/有料公演チケット取扱い/雑貨販売）
●3階 特設会場 Relax Space!
出店
シロビヤンガ（ヘッドと肩へのアーユルヴェーダ施術）
キノメノメディスン（羽根ほぐしマッサージ）
Aroma Rera（オリジナルブレンドアロマ、ロールオンアロマ制作ブース）
Hair room Freaky（ヘアエクステンション、フェザーエクステ、ブレイズ 等）
FreakyHands（天然石アクセサリー）
and more…
●3階 インド料理店クリシュナ 11:30～21:00（20:30ラストオーダー）
●3階 Studio AESTHETICA(アステティカ)
【ヨーガ実習】＋インド料理店クリシュナ「アーユルヴェーダ・スペシャルランチ券」
10:00～11:00 （受付 9:45～）
前売り2500円 当日3000円 限定15名 ［持ち物］ヨガマット
「創造性へとつなぐヨーガ療法」
生活、仕事、学問や芸術、スポーツ、あらゆる場面や分野で、自分の能力や経験を閃きと共に活かしていくために、体や心、思考を観察して、鍛えていきます。伝統的ヨーガの体操法、呼吸法、瞑想法を分かりやすくお伝えします。事前にお送りする問診票で、より具体的に実践していきましょう！
[講師] 山本 英里
・日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
・奥武山ヨーガ療法スタジオ主宰
【ヨーガ実習】＋インド料理店クリシュナ「アーユルヴェーダ・スペシャルランチ券」
11:30～12:30 （受付 11:15～）
前売り2500円 当日3000円 限定15名 ［持ち物］ヨガマット
「骨盤調整ヨガ」
肩こりや腰痛、冷え性の原因にもなる偏った筋肉や骨格のバランスを骨盤を中心に整えます。簡単に実践できる筋膜リリースなども取り入れながらゆっくりとしたペースで行うので、体力に自信のない方も安心してご参加ください！
[講師] 松浦 有梨
・全米ヨガアライアンス認定インストラクター
【アーユルヴェーダ講座】
14:00～16:00 （受付 13:45～）
前売り1500円 当日1800円 限定50名
「アーユルヴェーダから学ぶ健康長寿のための食事法」
毎日のお食事、どんなものをどんな風に召し上がっていますか？アーユルヴェーダでは「正しい食事は健康を育くみ、正しくない食事は病の原因になる」と言われています。5000年の歴史を持つアーユルヴェーダの食理論から、日々の食事に生かせる知恵をお伝えします。
[講師] ねま ようこ
・アシュヴィニ・アーユルヴェーダ主宰
・AUCM Ayurvedic Medicine Practitioner
・著書「暮らしにいかすアーユルヴェーダ」
【インドの踊りと音楽の公演】
16:30～18:00 （受付16:15～）
予約2500円（当日3000円）
【東インド古典舞踊 オディッシー】
東インド・オリッサ州の踊りで、マハリと呼ばれる巫女達が神々に捧げた舞踊が起源と言われています。寺院の彫刻を模した美しいポーズは「踊る彫刻」とも呼ばれ、現在では舞台芸術として高く評価されています。
踊り手：ビデーシュ・チャタルジー、新垣 綾、宮平 麻里子
【北インド古典音楽】
古来は神々へ捧げる宗教音楽として、マハラジャ時代には宮廷音楽として、そして現代においても師から弟子へと伝わり続ける伝統音楽として、進化しながら生き続けています。「ラーガ（旋律）」と「ターラ（リズム）」の中で、創造性と即興性を繰り広げていく面白さがあります。
演奏者：山本 英里（ヴォーカル）、石田紫織（タブラ）
ご予約・お問合せ
カンタン！予約&問合せフォーム：https://forms.gle/AGbffRGg1kmoCJw39
TEL：090-9991-4806（ジキハラ）
メール：okinawa.indianclassics@gmail.com（ヤマモト）
【主催】ハイサイ！インディア実行委員会
【共催】インド料理店クリシュナ
【後援】アシュヴィニ・アーユルヴェーダスクール、沖印友好協会
