〇ヨガ
ヨガの中でも、ヨーガ療法(ヨーガ・セラピー)という、ひとりひとり違う心と体を持つ私たちのために、その時の状態に合わせた技法を行っていただくものです。事前に問診票をお送りいたしますので、無理のない範囲でご記入ください。そちらを加味した上で、当日の状態もお伺いいたします。カンタンな動きなので、子どもからお年寄りまで、無理なく取り組んでいただけます。
〇うた
インド古典声楽の発声法、体の使い方、インドの旋律を体験していただきます。インナーマッスルも鍛えられ、呼吸も深くなり、何よりみんなで歌うことはとても気持ちいいですよ。難しそう~と思われるかもしれませんが、いつでも基本的なことはシンプルです。お気軽にご参加ください。
※ご不明、ご不安な点などございましたら、どんな些細なことでも構いません。ぜひ下記のお問合せからご質問ください。
どなた様も、お気軽にご参加ください。
日程
2024年11月2日(土)
場所
なべのそこ https://nabenosokoashikaga.wixsite.com/my-site
栃木県足利市巴町2538(もっくもっく右隣の古民家)
https://maps.app.goo.gl/LqTyz5bFo8vsf4S56
※お車でお越しの際は、近隣の観光駐車場(無料)をご利用ください。
時間と参加費
10:15~11:15
ヨーガ療法(個人レッスン)4000円
11:30~12:30
ヨーガ療法(個人レッスン)4000円
13:30~15:30
インド古典声楽練習会(グループレッスン)
(定員)12名様 2000円
16:00~17:30
ヨーガ療法(グループレッスン)
(定員)8名様 2000円
※2コースを受講の方は、500円割引させていただきます。
※小学生~高校生の参加費は、各グループレッスン 1000円
持ち物
ヨーガ療法:ノート、筆記用具、飲みもの、ヨガマット
インド声楽:ノート、筆記用具、飲みもの